5 Elementi e Chakras; giugno 2024
Isole Eolie, Sicilia, IT
Yoga e Chakras; giugno 2024
Hotel Bei Gretel, dresda, DE
Yoga e Kundalini; settembre 2024
Isole Eolie, Sicilia, IT
Yoga e Kundalini Luglio 2024
Hotel Bei Gretel, Dresda, DE
Gi Gong e Yoga
Ottobre 2024
Isole Eolie, Sicilia, IT
Gi Gong e Yoga
Agosto 2024
Hotel Bei Gretel, Dresda, DE
5 Elementi e Chakras
Solo pochi conducono una vita consapevole. Vivere consapevolmente significa avere le idee chiare su ciò che si sta facendo, su dove vi porterà e se si vuole andare lì. Coloro che si allineano consapevolmente con la vita desiderata e l'ambiente, riconoscono e correggono le deviazioni e vivono la propria vita. Se ti lasci controllare a distanza, vivi una vita diversa. Cosa vuoi veramente per te stesso? Sei autonomamente consapevole della tua vita?
Programma:
1. Teoria dei CHAKRAS;
2. Teoria KUNDALINI
3. I 5 ELEMENTI nell'AYURVEDA E MTC;
4. FOCUS su Campo TOROIDE, l'energia dell'uomo e dell'universo;
5. POSTURA e forza di gravità;
6. PRANAYAMA E RESPIRAZIONE KUNDALINI;
7. TECNICHE ed ESERCIZI DI KUNDALINI singolarmente e in coppia;
8. VINYASA YOGA PER I 7 CHAKRAS
9. YOGA FLOW DINAMICO
10. MEDITAZIONI DI GRUPPO
11. TERAPIA DEL FREDDO, RESPIRO E BENEFICI
12. CONSAPEVOLEZZA in meditazione e dinamica;
presso Resort OASI di Panarea, Isole Eolie, (IT), dal 4 al 8 giugno 2024 3 posti liberi su 7 partecipanti totali
- Primo Chakra: Chakra della Terra, Muladhara Chakra
- Secondo Chakra: Chakra dell'Acqua, Swadhisthana Chakra
- Terzo Chakra: Chakra del Fuoco, Manipura Chakra
- Quarto Chakra: Chakra dell'Aria, Anahata Chakra
- Quinto Chakra: Chakra dello Spazio/Etere, Vishuddha Chak
Yoga e Chakras
Come andare molto più in profondità invece di "solo yoga", integrare gli antichi insegnamenti dei chakra su tutti e 5 i livelli nel tuo yoga, purificare e attivare i chakra e liberare il corpo, l'energia/prana, le emozioni, i pensieri e il karma dai blocchi. Durante lo yoga medita sul silenzio, colori, suoni, mantra, yantra, mudra dei chakras. Approfondisci la tua esperienza con la meditazione finale e il rilassamento profondo…
Programma:
1. Teoria dei CHAKRAS;
2. Teoria KUNDALINI
3. I 5 ELEMENTI nell'AYURVEDA
4. Posizioni yoga e suoni dei chakra
5. Posizioni yoga e mantra dei chakra
6. Posizioni yoga e yantra dei chakra
7. Posizioni yoga e silenzio
8. Posizioni yoga e silenzio nella natura
9. Pranayama e silenzio
10. Chanting chakras
11. Terapia del freddo, respiro e benefici
12. 12. CONSAPEVOLEZZA in meditazione e dinamica;
presso Hotel Bei Gretel, Centro Ayurvedico e Clinica Olistica a Struppen, Dresda, (DE) 7 posti liberi
Per informazioni e iscrizioni